美容と健康のこと -真があって運の尽き-

百科事典全26巻読破のビブリオマニア・麻理の心の琴線に触れたセンス・オブ・ワンダー(コラム&日記)
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真があって運の尽き
【美容と健康のこと】の記事一覧です。

精製水・美肌水・豆乳ローション・ちふれ・セザンヌ

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よく女子の読者の方から「化粧品は何を使っているの?」というご質問をいただきます。

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白い歯っていいな〜♪歯医者さんでの出来事

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オフ会に向けて体調管理のために、内科、婦人科、歯科の検診へ行きました。まあ、オフ会がなくても毎年この時期に行ってるんですけどね。

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ぐっすり睡眠のススメ

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そろそろ仕事が忙しい時期に突入し、長期旅行どころではなくなってきた雰囲気に。

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化粧崩れを防ぐにはアイスノン

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どちらかというと冬よりも夏の方が好きでして、それは汗をたくさんかいて健康的な感じがするからなんです。

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お化粧はむしろ自分のためにするもの?

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美容院へ。店長さんに勧められて髪を黒く染めました。うわお。つやつやぴかぴかに蘇ったですよ。前髪もぱつんと短く切ったのですっきりです。女子というのは不思議なモノで、美容院へ行ったり、ネイルを施したり、新しい服を着たりするだけで元気とやる気が沸いてくるんですよね。

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健康診断へ行きました

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健康診断を受けました。昔は学校の健康診断が憂鬱だったのですが、今は楽しみなんですよ。社会人になると、普段なかなか健康チェックする機会なんてないですからね。

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あなたのお肉はおいくら?

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ダイエットというものは、カ口リー計算と食事制限をすればやせるのですが、引き締まった体を作るというとまた別。ただ細いだけの体はあまり好きではないので運動を続けているのですが、なかなか結果が出ません。

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驚異のトレーニング

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最近トレーニングに熱が入らなくてやる気が下がっていたんですよ。確かに痩せたのですが、女子の体は筋肉がつきにくく、理想の体(ほどよく筋肉がついていて、お腹が「川」の字に割れている)になかなかならないんですよ。でもこちらのサイト↓を見て再び、ガンバル気持ちになれました。【麻理】

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月に一度の美容法-アカスリのすすめ-

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アカスリに行ってきました。手術台みたいな台に素っ裸で寝なくちゃいけないし、仰向け、横向き、うつぶせの他、いろんなポーズでアカスリされるので、最初は恥ずかしかったのですが慣れちゃえば平気平気。終わった後には気分爽快です。うはー、さっぱり! 肌がつるっつるのぴっかぴかになります。

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